Спорт полезен в любом возрасте. С этим трудно поспорить. Но, важно тренироваться правильно и разумно, чтобы не навредить. Чем отличаются тренировки в 20 и в 40? Появляются ли проблемные зоны с возрастом? Как новичку стать профи? Все самые важные ответы озвучивает Анита Луценко. Приятного просмотра.

Анита Луценко:
Тренер и ведущая шоу «Зважені та щасливі; автор книги о здоровом похудении «Ты просто WOW», Персональный тренер звёзд; мастер спорта по спортивной аэробике; многократная чемпионка Украины и Европы по аэробике и фитнесу; опыт работы более 20 лет.

Социальные сети Аниты Луценко:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFs0QsGmvaTYYIPXjNF4DUw
Instagram: https://www.instagram.com/anitasporty

Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях:
Людмила Шупенюк:
https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk
https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila

Клиника Людмилы Шупенюк:
https://www.instagram.com/shupeniuk_mc
https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub

Контакты клиники:
https://shupeniuk.club
0 800 750 365

Как тренироваться в тренажерном зале в возрасте после 40 лет? Есть ли какая-то разница в тренировках для спортсменов до 40 и после 40 лет?

Предлагаем вам советы по особенностям тренировки в возрасте после 40 лет в тренажерном зале.

#зож #после40

Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/

ВИДЕО ПРО ТЕННИС — https://youtu.be/PqYjm2I1N20

В этом видео мы поговорим об изменениях, которые произойдут в вашем теле, если заниматься спортом каждый день, так же рассмотрим пользу и вред для организма от занятий фитнесом. Рассмотрим преимущества и недостатки занятий спортом дома, а так же спорт для мужчин и спорт для женщин, спорт для детей. Как похудеть с помощью занятий спортом, расскажем об особенностях утренних тренировок, тренировок в домашних условиях. Разберем моменты занятий спортом для начинающих и тех кто планирует начать заниматься спортом с нуля.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома”:
https://www.youtube.com/channel/UCJ6f​​…

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!

“Joakim Karud – Classic” is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.

Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60-70 лет. Какие упражнения вредны в пожилом возрасте. Полезны ли плавание, бег и скандинавская ходьба для людей старше 45-50 лет. Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни.

Дорогие друзья! Выяснилось, что нас смотрит довольно много невнимательных зрителей. Поэтому: уважаемые спорт-агитаторы, пожалуйста, смотрите видео внимательнее, прежде чем решаете что-то критиковать. И досматривайте видео до конца.
Наш ответ на критику и ответ на некоторые вопросы – здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=4LbltVkMsLc

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
https://www.youtube.com/user/didulamedia

***
Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1